ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ Metabo Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π² ΡΠ°Π·Π³Π°ΡΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π·Π½Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°Π±ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ΅Π½Π΄Π° ΡΠ»Π°Π²ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠΎΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π΄ΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΎΡ ΡΠ·Π»Ρ Π±Π΅Π· ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π°Π»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠ°Ρ , Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ. Π¨ΡΡΡΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ Metabo ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ° Π³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ², ΡΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π±Π΅Π»Ρ ΠΎΡ ΡΠΎΠ·Π΅ΡΠΊΠΈ. Π Π°Π±ΠΎΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌΡ Π·Π°ΠΌΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π³ΡΠ΄ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΊΡΡΡΠΈΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΡΡΡΡΡΡ Π² Π·Π°ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΡΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΡ. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΡΡΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΎΠΊ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΎΠΊ (Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Torx, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ), ΠΏΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈΠ·ΠΎΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ². ΠΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ 50% ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ: ΠΎΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ, Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π³Π°ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π³Π°Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°.
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅Π΅ΠΉ. Π‘Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π±Π΅Π»Ρ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
βοΈ ΠΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°
Π Π°Π·Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌ
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Metabo ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ (BS, SSD, SSW ΠΈ Ρ.Π΄.), Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠΌ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠΊΡΡΡΡΡ Π²ΠΈΠ½ΡΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΌ Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠΏΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΊΡΡΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π²ΠΈΠ½ΡΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ°. ΠΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°. ΠΠ½ΡΡΡΠΈ Π²Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ·Π΅Π» β Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΡΠΎΡ ΠΈ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΡ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
| Π’ΠΈΠΏ Π²ΠΈΠ½ΡΠΎΠ² | Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ | ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ | Π ΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ |
|---|---|---|---|
| Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ (PH) | ΠΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ | ΠΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠ° | ΠΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ |
| Π‘ΠΊΡΡΡΡΠ΅ | ΠΠΎΠ΄ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ/ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΉ | Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»ΠΎ + ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠ° | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ (ΡΠ°Π·ΡΡΠ² Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈ) |
| Π‘ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ (Torx) | Π Π΅Π΄ΠΊΠΎ, Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ Π½ΠΈΡΠ°Ρ | ΠΠ°Π±ΠΎΡ Torx (T10-T20) | ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ (ΡΠ»ΠΈΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠ°Π½Π΅ΠΉ) |
| ΠΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ | ΠΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° | ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° | ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ (ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°) |
ΠΡΠΈ ΡΠ½ΡΡΠΈΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΊ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠ΅ ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΡ Π΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΎΡ.
ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΊΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ° β ΠΈΠ·Π½ΠΎΡ Π³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ. Π ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ Metabo ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ Π² ΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅Π½Π°Π»Π°Ρ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠ»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 4-5 ΠΌΠΌ, ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ.
ΠΡΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π½ΠΈΡ; ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΠΊΡ Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ . ΠΡΡΠ·Ρ ΠΈ Π³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠ»Ρ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΌΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΆΠ°ΡΡΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ?
ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ (Π½ΡΠ»Π΅Π²ΠΊΠΎΠΉ) Π°Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ²ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΠΆΡ, ΠΏΡΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π²Π°Π» Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π· ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ»Ρ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ ΠΏΠΎ Π΄ΡΠ³Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ°.
ΠΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΎΡ (ΠΌΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΡ): ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠΌ, Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄ ΠΈ Π½Π°Π³Π°ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΌΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π»ΠΈ, ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΡ, ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² ΡΠΏΠΈΡΡΠ΅. ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΊΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ (ΠΊΡΡΠΊΠ°)
ΠΠ½ΠΎΠΏΠΊΠ° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ β ΡΡΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ·Π΅Π» ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π»Π° Π²Π»Π°Π³Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ»Ρ. Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ, ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ½ΡΡΡΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΊΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΠ° Ρ ΡΡΠ°Π½Π·ΠΈΡΡΠΎΡΠΎΠΌ.
Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ² ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ². ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π» ΡΡΠ°Π½Π·ΠΈΡΡΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠ»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΎΡΡΠ°ΡΠ°, ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ. Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ Metabo ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠ° ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π² ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠ½Π΄Π΅Π½ΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ ΠΏΠ°ΠΉΠΊΠΎΠΉ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ² β Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ ΠΊΡΡΠΊΠ°, ΠΈ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡ Π² Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΡΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π² ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠΌΠ°Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Ρ ΠΈ ΠΎΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΠΊΠ°: ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌ, Π±Π΅Π· Π·Π°Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ.
Π Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΡΠΎΡΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°
ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΊΡΡΡΠΈΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π² ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ β ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΡΠΎΡΠ΅. ΠΠ½ΡΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π½Ρ Π·ΡΠ±ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½, Π²ΡΡΠΎΡ Π»Π° ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΠΊ. Π Π°Π·Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΡΠΎΡ, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΡ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² (ΡΠ°ΡΡΠΎ Ρ Π΄ΠΈΡΡΠ»ΡΡΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ±Π΄Π΅Π½Π°), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΠΈΡΠΎΠ» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π΅, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π²Π°Π» Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π»ΡΡΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠ½Π° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π»ΡΡΡΠΈΡ, Π·Π°ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΊΡ. ΠΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ Metabo ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ Π½Π° Π²Π°Π» Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ±ΠΎΠΉ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ) ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΈΠ½ΡΠΎΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ³ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΊ, Π·Π°ΠΆΠ°ΡΡΠΉ Π² ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠ½Π΅, ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΄Π°Ρ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΌΡ.
- π§ Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ½Ρ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΊΡΠ»Π°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠ½Π° (ΡΠ΅Π·ΡΠ±Π° Π»Π΅Π²Π°Ρ!).
- π§ ΠΠ°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ³ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ»ΡΡ Π² ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠ½Π΅ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ.
- π§ ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π²Π°Π»Π° ΠΎΡ ΡΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π³ΡΡΠ·ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°.
- π§ ΠΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠ½ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ½Ρ.
Π’ΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ
Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π° ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΡΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°.
| Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ | ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° | ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ | Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ |
|---|---|---|---|
| ΠΡΠΊΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π³Π°ΡΠΈ | ΠΠ·Π½ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ / ΠΠ ΡΠΊΠΎΡΡ | ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ / Π―ΠΊΠΎΡΡ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ |
| ΠΡΠ΄ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΡΡΡΠΈΡ | ΠΠ°ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠ» ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΡΠΎΡ | Π Π°Π·Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠ° ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΡΠΎΡΠ° | ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ |
| ΠΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ | ΠΠ±ΡΡΠ² ΡΠ΅ΠΏΠΈ / ΠΠ½ΠΎΠΏΠΊΠ° | ΠΡΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΏΠΈ / ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ | ΠΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ |
| Π’ΡΠ΅ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ | Π‘Π»ΠΎΠΌΠ°Π½Ρ Π·ΡΠ±ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ | ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΡΠΎΡΠ° | ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ |
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»Π΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ. Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ»Ρ ΠΈΠ· Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°Π±Π΅Π»Ρ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ?
ΠΠ°Π³ΡΠ΅Π² ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΡΠΎΡΠ° β ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π³ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ β ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ (Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΊΠΈ) ΠΏΡΠ»ΡΡ.
Π§Π°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ (FAQ)
ΠΠ΄Π΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Metabo?
ΠΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ (Π²Π·ΡΡΠ²-ΡΡ Π΅ΠΌΡ) ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Metabo Π² ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ, Π²Π²Π΅Π΄Ρ Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ» ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½Π° YouTube ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΄ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΡ ΠΠΈΡΠΎΠ»-24 Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΡΠΎΡΠ°?
ΠΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΡΠΎΡΠ° ΡΡΡΡΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠΈ Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π΄ΠΈΡΡΠ»ΡΡΠΈΠ΄Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ±Π΄Π΅Π½Π°), ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠΈΡΠΎΠ» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π» ΡΠΊΠΎΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ?
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ: ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ°, Π½Π°Π³ΡΠ΅Π² ΡΠΊΠΎΡΡ, Π³ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π±Π΅Π· Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Π’ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠΎΠΊ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΌΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ.
Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΉ ΡΡΡΡΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ?
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π» ΡΠΊΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΎΡ, Π° ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 50-60% ΡΠ΅Π½Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅Π½. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ β ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π΅Π½.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΡΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Metabo ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ?
Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π½Π΅ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π΅Π½ ΡΡΠ°Π½Π·ΠΈΡΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΎΡΡΠ°Ρ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ. Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ Π² ΡΠ±ΠΎΡΠ΅.